Спорт, здоровье, красота
Спорт, здоровье, красота
Девочки, у меня немного шоковое состояние - я после ОП похудела, чему рада безмерно!
НО!!! кожа на животе подвисает, попа как-то тоже не в выигрыше... в общем, мне не по себе...
Я так понимаю, единственный способ привести в порядок свое тело - спортзал. В связи с чем вопрос - кто чем занимается для поддержания жизненного тонуса.
P.S. кожа сократиться, да? а то как-то не очень мне хочется в раздел абдоминопластики
_________________
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
НО!!! кожа на животе подвисает, попа как-то тоже не в выигрыше... в общем, мне не по себе...
Я так понимаю, единственный способ привести в порядок свое тело - спортзал. В связи с чем вопрос - кто чем занимается для поддержания жизненного тонуса.
P.S. кожа сократиться, да? а то как-то не очень мне хочется в раздел абдоминопластики
_________________
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
- Maxemiliano
- Житель
- Posts: 490
- Joined: 11 Jan 2008, 00:19
- Maxemiliano
- Житель
- Posts: 490
- Joined: 11 Jan 2008, 00:19
Primavera писал(а): IRISHka, что ты там такое делаешь, чтобы похудеть? Гы, у меня прямо противоположная ситуёвина. Я поправилась на 4 кг и никак не могу от них избавиться...
а ты попробуй на холодильник повесить бумажку красивую с надписью - "тебе это действительно надо?" или "не открывать. заминировано."
кстати, и не есть после 6 действительно помогает.
но до Сонатины мне еще далеко
_________________
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
а ты попробуй на холодильник повесить бумажку красивую с надписью - "тебе это действительно надо?" или "не открывать. заминировано."
кстати, и не есть после 6 действительно помогает.
но до Сонатины мне еще далеко
_________________
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
IRISHka, смотри с желанием похудеть не переборщи, уж очень это затягивает... сначала начинаешь худеть и думаешь, вот сброшу пару килограмм, такая красивая буду, а сбросив эти самые запланированные килограммы, появляется желание скинуть еще и так до бесконечности. В итоге перестаешь давать себе отчет в том, на сколько ты худеешь. Во всем нужна мера Я когда-то так заболела, на меня смотреть было страшно.... а мне нравилось и я хотела похудеть еще и еще. Но слава богу, как-то на фотографии увидев себя испугалась, и теперь в одной поре: ни больше и не меньше.
Девочки-мальчики те, кто меня видел могут вставить свою лепту! Я всю жизнь была худышкой, поправиться удалось только после двух родов...а виной всему образ жизни: я практически никогда не завтракаю, обед т.е. завтрак (которого еще не было) как можно позже... а перед сном наедаюсь до отвала...вот хоть "убейте" невозможно поправиться при таком образе жизни сейчас уже даже рада. Режим сложился сам собой и проблем с лишним весом практически нет может кому-нибудь будет полезно....
Re: Спорт, здоровье, красота
Нда, Светуле в этом отношении повезло
Открою секрет - конечно же не просто так не ем, у меня так не получается - чувство голода берет верх и я наедаюсь... чаще всего на ночь.
А сейчас затея удалась благодаря коктеилю. Он сбалансирован по витаминному составу, приятен на вкус и снижает чувство голода. Я вместо ужина его пью.
Теперь у меня задача поддержать полученный результат посредством спорта и, конечно же, не наедаться на ночь
Кстати, раньше с таким (ну было еще чуть поменьше) весом выглядела как будто меня голодом заморили, а теперь все очень гармонично, а все потому, что у меня появились
Открою секрет - конечно же не просто так не ем, у меня так не получается - чувство голода берет верх и я наедаюсь... чаще всего на ночь.
А сейчас затея удалась благодаря коктеилю. Он сбалансирован по витаминному составу, приятен на вкус и снижает чувство голода. Я вместо ужина его пью.
Теперь у меня задача поддержать полученный результат посредством спорта и, конечно же, не наедаться на ночь
Кстати, раньше с таким (ну было еще чуть поменьше) весом выглядела как будто меня голодом заморили, а теперь все очень гармонично, а все потому, что у меня появились
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу
Re: Спорт, здоровье, красота
Девочки,тема шикарная и не знающая границ. Я с февраля я перехожу на раздельное питание,отказ от булочек с молочком и сладкого и также не буду есть после шести.По моим расчетам хочу сбросить 8 килограмм к июлю.(Я поправилась на зти самые восемь кг.)НО!! Если кто надумал похудеть без нанесения вреда здоровью,рекомендую обратиться к диетологу для подбора индивидуальной диеты,чего сама ,к сожалению ,не сделала. Хорошо ходить в бассеин!А пока снег,то кататься на лыжах!Это прекрасное средство для похудения и укрепления организма.Вот у меня лично совершенно нет охоты посещать спортзал(после неудачного опыта),поэтому пойду на танцы.Тоже,между прочем,действенно!
Так что девочки всем удачи ,бодрости духа и прекрасного телосложения!!!
Так что девочки всем удачи ,бодрости духа и прекрасного телосложения!!!
Re: Спорт, здоровье, красота
Да уж, Дуся..планы грандиозные у тебя! А как скажется на имплантированной груди такое солидное похудание? Ведь 8 кг все-таки ощутимый вес?
Не интересовалась этим вопросом?
Не интересовалась этим вопросом?
- Maxemiliano
- Житель
- Posts: 490
- Joined: 11 Jan 2008, 00:19
Re: Спорт, здоровье, красота
Между прочим, например, от танцев живота сильно поправляютсяДуся wrote:поэтому пойду на танцы.
-----------------------------
ПОЛОЖА РУКУ НА СЕРДЦЕ...
.. не могу себе отказать в удовольствии пощупать грудь!
ПОЛОЖА РУКУ НА СЕРДЦЕ...
.. не могу себе отказать в удовольствии пощупать грудь!
Re: Спорт, здоровье, красота
Кстати Maxemiliano прав мои знакомые кто занимается танцами живота все имнеют пузики ,почему не понятно,но это факт!А про какие таблетки у вас идет речь после О.П.? Я спрашивала у врача надоли что будет пить,он сказал нет.
Швырев Ментор 350/375 мл.
Re: Спорт, здоровье, красота
Конечно имеют пузики! Иначе чем же тогда танцевать-то?!
А вообще, для танца живота нужен небольшой животик.. Вот посмотрите на танцовщиц профессиональных - у них у всех животики, но это их нисколько не портит, а совсем даже наоборот. Я бы даже сказала, что восточный танец не смотрится совсем, когда живот впалый..
А вообще, для танца живота нужен небольшой животик.. Вот посмотрите на танцовщиц профессиональных - у них у всех животики, но это их нисколько не портит, а совсем даже наоборот. Я бы даже сказала, что восточный танец не смотрится совсем, когда живот впалый..
Re: Спорт, здоровье, красота
Девушкам без единого жирка в таком танце даже потрясти нечем поэтому они там долго не задерживаются - никто на них не смотрит.
Re: Спорт, здоровье, красота
Все-таки что не говори,но танцы живота мне не по душе,да и люблю я плоский живот.А на счет приличного похудания я спрашивала у Зураба и он сказал,что ничего страшного с грудью не произойдет.
Как же все-таки странно,откуда у танцовщиц животики??????
Как же все-таки странно,откуда у танцовщиц животики??????
Re: Спорт, здоровье, красота
Я думаю, что у них животики из-за пресса, потому что когда качаешь пресс мышца становится накачанной. Знаю по своему опыту, до ОП я занималась фитнессом постоянно и у меня выпирал животик, ну конечно не большой, а очень даже интересный, а когда не занимаюсь пресс ослабел и впал , животика не стало...
15.12.2007/Сергеев И.В./ McGhan 410ST 280MM/ под мышцу/ по ареоле
Re: Спорт, здоровье, красота
Девчатаааа,чтож за таблетки после О.П. пьете?
Швырев Ментор 350/375 мл.
Re: Спорт, здоровье, красота
Олюньчик, я пила таблетки только одну неделю после ОП и это обычные антибиотики + обезболивающее и все....может кому-то еще что выписывали, т.к. от тех таблеток что я пила. поправиться невозможно, ИМХО.
Re: Спорт, здоровье, красота
..а мне кажется, наоборот.. Когда пресс качаешь, мышца в тонусе всегда и живот подтянутый.. А в танцах живота животик должен быть расслаблен..поэтому и торчит..janna wrote:Я думаю, что у них животики из-за пресса, потому что когда качаешь пресс мышца становится накачанной. Знаю по своему опыту, до ОП я занималась фитнессом постоянно и у меня выпирал животик, ну конечно не большой, а очень даже интересный, а когда не занимаюсь пресс ослабел и впал , животика не стало...
Re: Спорт, здоровье, красота
На самом деле похудеть или "подтянуться" можно от любых занятий так или иначе связанных с гимнастикой, если выкладываться по полной и не халявить. Лично мне ближе йога...а сейчас впрямь задумалась о стрип-пластике...тем более что организм "требует"
Re: Спорт, здоровье, красота
Светуля, мне так нравится стрип-пластика, я даже в прошлом году месяца 1,5 занималась, правда стрип-танцами , как же это красиво смотрится... такие движения плавные, грациозные, залюбуешься
Я когда пойму что готова к физическим нагрузкам обязательно танцевать пойду, правда пока не решила какой стиль выбрать. Кстати, Марошка, ты куда пропала, мы с тобой совместно на танцы пойти хотели
Я когда пойму что готова к физическим нагрузкам обязательно танцевать пойду, правда пока не решила какой стиль выбрать. Кстати, Марошка, ты куда пропала, мы с тобой совместно на танцы пойти хотели
Re: Спорт, здоровье, красота
Я бы тоже с удовольствием пошла бы на стрип-танцы,но не чтобы выступать перед широкой публикой,а для себя и мужа.
Re: Спорт, здоровье, красота
Катрин у меня подруга занимается зтой самой стрип пластикой уже пару лет.Как покажет она мне свои па ,так хоть стой хоть падай
Очень здорово и красиво!!!
Очень здорово и красиво!!!