Спорт, здоровье, красота

Обсуждаем всё, что связано с поддержанием здоровья, красоты и молодости
User avatar
Катрин
Долгожитель
Posts: 565
Joined: 27 Jan 2008, 22:15
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Катрин » 01 Feb 2008, 12:45

Вот деток в детские сады поразбрасываю и пойду попробую себя в танцах. :dance: Вообще очень жалею,что в детстве бальные танцы бросила,у меня и телосложение позволяет,теперь локти кусаю :cry: . Это же так красиво,когда девушка отлично танцует. :dance:
Image
21.11.07г. Илюша Сергеев,550сс,по ореоле,под мышцу.

User avatar
Светуля
Долгожитель
Posts: 613
Joined: 24 Jan 2008, 23:16
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Светуля » 01 Feb 2008, 12:47

Катрин а ты думаешь мы тут в стрип-бар на работу устроиться хотим? :ROFL: мы тоже для себя...и для него ;D
dog_ma Марошка без инета после грандиозного переезда...но обещала что скоро будет :D
Image

User avatar
Катрин
Долгожитель
Posts: 565
Joined: 27 Jan 2008, 22:15
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Катрин » 01 Feb 2008, 12:55

А я подумала,что Догма имела ввиду,что пойдёт танцевать перед зрителями. :ROFL:
Image
21.11.07г. Илюша Сергеев,550сс,по ореоле,под мышцу.

dog_ma
Модератор
Posts: 1050
Joined: 24 Jan 2008, 22:56
Location: Москва
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by dog_ma » 01 Feb 2008, 14:51

Ничего себе, Катрин :shock: вот это у тебя мысли :ROFL:
Не, я так, скромненько для себя любимой, даже не только для того чтоб танцевать, больше наверно для выработки красивой пластики и грациозных женственных движений :dance: так махнешь ручкой красиво и все мужики твои :Yahoo!:
Хотя теперь можно ручкой и не махать :siski:
А.В. Росс, MacGhan ST-410, 310g, под мышцу, доступ через ареолу 03/01/08
Image

Primavera
Долгожитель
Posts: 903
Joined: 02 Jan 2008, 17:18
Location: Россия, Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Primavera » 01 Feb 2008, 15:49

Гы, Dog_ma, с такими действиями :siski: можно вообще больше ничего не делать :D И так все мужики будут твои, просто по умолчанию :wink:
Best regards, your Primavera

dog_ma
Модератор
Posts: 1050
Joined: 24 Jan 2008, 22:56
Location: Москва
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by dog_ma » 01 Feb 2008, 16:04

Вот, вот, мне как раз к марту надо, может воспользоваться предложенным способом в ветке "Просто юмор"? :ROFL:
А.В. Росс, MacGhan ST-410, 310g, под мышцу, доступ через ареолу 03/01/08
Image

User avatar
IRISHka
Житель
Posts: 309
Joined: 25 Jan 2008, 17:04
Location: Томск
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by IRISHka » 04 Feb 2008, 19:26

вставлю про -8 кг и :siski:
а с ними ничего не произошло! как были красивыми, так и остались :D
только я об этом говорила Доку перед ОП - что у меня в планах есть сбросить немного (правда, я говорила ему про 3-4 кг, а не 8-10). Так что вперед и с песней, тем более что у вас под мышцу установка, контура точно не будет видно! :in_love:
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу

dog_ma
Модератор
Posts: 1050
Joined: 24 Jan 2008, 22:56
Location: Москва
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by dog_ma » 04 Feb 2008, 19:40

IRISHka wrote:вставлю про -8 кг и :siski:
а с ними ничего не произошло! как были красивыми, так и остались
:kiss: УРЯ!!!!!!!!!
Так что тем кто хочет похудеть - могут вздохнуть с облегчением :Yahoo!:
Иришка, а где твой аватар?
А.В. Росс, MacGhan ST-410, 310g, под мышцу, доступ через ареолу 03/01/08
Image

User avatar
Олюньчик
Бывалый
Posts: 173
Joined: 27 Jan 2008, 22:12
Location: Санкт-Петербург

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Олюньчик » 04 Feb 2008, 21:17

IRISHka wrote:вставлю про -8 кг и :siski:
а с ними ничего не произошло! как были красивыми, так и остались :D
только я об этом говорила Доку перед ОП - что у меня в планах есть сбросить немного (правда, я говорила ему про 3-4 кг, а не 8-10). Так что вперед и с песней, тем более что у вас под мышцу установка, контура точно не будет видно! :in_love:
Иришка,а у тебя под железой и не видно?
Швырев Ментор 350/375 мл.

Primavera
Долгожитель
Posts: 903
Joined: 02 Jan 2008, 17:18
Location: Россия, Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Primavera » 05 Feb 2008, 12:53

Девочки, вчера нашла в инете ещё один ооочень интересный "спортивный" способ похудеть для дам и их кавалеров ;) http://www.passion.ru/s.php/7516.htm

Наслаждайтесь процессом!!! :in_love:
Best regards, your Primavera

Весна
Завсегдатай
Posts: 253
Joined: 27 Jan 2008, 22:17

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Весна » 05 Feb 2008, 13:56

я б тоже пошла...пусть меня научат :D ,только вот куда пойти.куда податься...

а насчёт покушать-ну как вы умудряетесь не кушать после 6?Муж приходит в 8.я значит готовлю всякие вкусности..стою у плиты 1.5часа.а потом одиноко грызу листик салата в сторонке,в то время как они поедают всё это...ну это же просто изощрённая пытка :D

User avatar
Светуля
Долгожитель
Posts: 613
Joined: 24 Jan 2008, 23:16
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Светуля » 05 Feb 2008, 14:49

Весна wrote:я б тоже пошла...пусть меня научат :D ,только вот куда пойти.куда податься...

а насчёт покушать-ну как вы умудряетесь не кушать после 6?Муж приходит в 8.я значит готовлю всякие вкусности..стою у плиты 1.5часа.а потом одиноко грызу листик салата в сторонке,в то время как они поедают всё это...ну это же просто изощрённая пытка :D
вот и я о том же :D я всегда на ночь наедаюсь, а на следущий день только к обеду могу чайку попить :D
Image

User avatar
Дуся
Житель
Posts: 414
Joined: 25 Jan 2008, 19:49

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Дуся » 05 Feb 2008, 17:31

Примавер,а последний абзац меня просто убил наповал!!!! :)
Image

dog_ma
Модератор
Posts: 1050
Joined: 24 Jan 2008, 22:56
Location: Москва
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by dog_ma » 05 Feb 2008, 18:35

Дуся wrote:Примавер,а последний абзац меня просто убил наповал!!!! :)
Зато сколько энергии и калорий улетучится сразу :ROFL:
Кстати, не плохой способ похудения, спасибо Примавера за ссылку :wink: Итак, девушки - все худеть!!! :Bravo:
А.В. Росс, MacGhan ST-410, 310g, под мышцу, доступ через ареолу 03/01/08
Image

User avatar
LAnKA
Житель
Posts: 367
Joined: 25 Jan 2008, 11:46

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by LAnKA » 06 Feb 2008, 12:54

Весна wrote:как вы умудряетесь не кушать после 6?
Сила воли! :D
А я вот вообще не могу вечером много кушать.. Не лезет.. :wink:
Image
Автор произведения Гогиберидзе О.Т...МакГАн 410ММ 320сс

User avatar
Катрин
Долгожитель
Posts: 565
Joined: 27 Jan 2008, 22:15
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Катрин » 06 Feb 2008, 20:20

Класс! А у меня вес стабильный,55 кг и всё,ни туда,ни сюда. Зато во время беременности набрала 16кг,но вес ушёл только в живот,сама оставалась худой,а после родов за месяц все килограммы ушли. Но есть до 6 вечера и не есть после 6 у меня вообще не получается. Пока сижу дома без мужа, есть не могу,а когда он ччасиков в 8 приходит,я уже ужин готовлю и пошло-поехало:первое,второе и на третье компот,а на ночь можно и чипсов погрызть с пивком. :beer:
Image
21.11.07г. Илюша Сергеев,550сс,по ореоле,под мышцу.

dog_ma
Модератор
Posts: 1050
Joined: 24 Jan 2008, 22:56
Location: Москва
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by dog_ma » 06 Feb 2008, 21:32

Самое главное чтобы еда или ее от отсутствие приносило удовольствие, а не переходило в насилие :oops: , а то есть люди, которые едят после 6, потом себя за это ненавидят :hysteric: , хочется - ешь с удовольствием, не хочется - не ешь :wink: .
А.В. Росс, MacGhan ST-410, 310g, под мышцу, доступ через ареолу 03/01/08
Image

User avatar
LAnKA
Житель
Posts: 367
Joined: 25 Jan 2008, 11:46

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by LAnKA » 07 Feb 2008, 13:12

Это точно! :wink: А у меня другая беда - вот например застолье какое-нибудь, которое обычно вечером случается, много вкусностей всяких..а я..клюну пару раз салатик..и больше ничего не хочу. :( Обидно, елки! :mad:
Image
Автор произведения Гогиберидзе О.Т...МакГАн 410ММ 320сс

User avatar
IRISHka
Житель
Posts: 309
Joined: 25 Jan 2008, 17:04
Location: Томск
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by IRISHka » 12 Feb 2008, 06:58

Да, у меня установка под железу. Все, что я сбросила - ушло в основном с талии. На титях это никак не отразилось, более того, на более стройном теле они даже выглядеть стали еще лучше! Я мимо зеркала равнодушно и пройти-то не могу! :in_love:
Однако, если честно, мне хочется больше!!! :D
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу

dog_ma
Модератор
Posts: 1050
Joined: 24 Jan 2008, 22:56
Location: Москва
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by dog_ma » 12 Feb 2008, 11:34

IRISHka, как сказала Katerina , аппетит приходит во время еды :wink:
А.В. Росс, MacGhan ST-410, 310g, под мышцу, доступ через ареолу 03/01/08
Image

User avatar
IRISHka
Житель
Posts: 309
Joined: 25 Jan 2008, 17:04
Location: Томск
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by IRISHka » 12 Feb 2008, 18:59

Сегодня с подружкой совершили набег на спорт клуб. Мы посетили подряд 2 тренировки, а потом еще на час сели в сауну . дорвались называется :D
скажу честно. мне ПОНРАВИЛОСЬ!!! так хочется сделать это регулярным, а не от случая к случаю. вот только где же времени столько взять? чтобы и на детей, и на приготовление ужина, и на сноуборд хватало, еще ина спорт зал оставалось... :Dntknow:
16.11.07, Tomsk, Dr. Merker
Mentor, 300/350, по ареоле, под железу

Primavera
Долгожитель
Posts: 903
Joined: 02 Jan 2008, 17:18
Location: Россия, Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Primavera » 13 Feb 2008, 11:12

Вот и у меня та же фигня со временем. В будни остаётся всего 2 часа на детей, потом ещё часа 2 на себя и мужа и усё :(
А в выходные муж не хочет в спорт зал, грит, в выходные хочет отдыхать :mad:
Пытаюсь найти вариант, чтобы вместе с детьми ходить в фитнес, но вариантов удобных пока нет :(
Best regards, your Primavera

User avatar
Светуля
Долгожитель
Posts: 613
Joined: 24 Jan 2008, 23:16
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Светуля » 18 Feb 2008, 11:23

Девчонки-москвички!!! Предлагаю вам вместе со мной заняться танцами!!! 2 в 1 восточные(1час) + стриппластика(1час) по воскресениям с 12 до 14 м.Полянка цена 2000р в месяц
:wink: :siski: :dance: :Yahoo!: :in_love:
Image

dog_ma
Модератор
Posts: 1050
Joined: 24 Jan 2008, 22:56
Location: Москва
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by dog_ma » 18 Feb 2008, 13:51

Светик, это получается 4 занятия в месяц по 2 часа???
А.В. Росс, MacGhan ST-410, 310g, под мышцу, доступ через ареолу 03/01/08
Image

User avatar
Светуля
Долгожитель
Posts: 613
Joined: 24 Jan 2008, 23:16
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Светуля » 18 Feb 2008, 14:44

Да. Можно и больше если будешь ходить по понедельникам, четвергам...скоро будет еще по субботам. Вообщем сколько хочешь столько и ходи...2000р - 4 занятия по 2ч. Мне как новичку хватает пока нагрузки - 1раз в неделю...спина еще со вчера не разгибается :ROFL:
Image

dog_ma
Модератор
Posts: 1050
Joined: 24 Jan 2008, 22:56
Location: Москва
Contact:

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by dog_ma » 18 Feb 2008, 19:46

Ты уже сходила на первое занятие? Ну и как ощущения???? Кстати там толко движения показывают или есть что-то типа разминки - растяжки?
А.В. Росс, MacGhan ST-410, 310g, под мышцу, доступ через ареолу 03/01/08
Image

User avatar
Светуля
Долгожитель
Posts: 613
Joined: 24 Jan 2008, 23:16
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Светуля » 18 Feb 2008, 20:04

Нет растяжки там нету. Так как люди не для сцены занимаются, каждый сам для себя решает - какая растяжка ему нужна. Некоторые движения сами по себе растягивают мышцы. Например...когда ты в 20 раз на каблуках проведешь рукой по ноге до пола, хочешь не хочешь растянешься. На восточных - пресс качается будь здоров. Вообщем мне пока нравится :in_love:
Всегда можно сходить разово - 600р на разведку :wink:
Image

User avatar
Дуся
Житель
Posts: 414
Joined: 25 Jan 2008, 19:49

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Дуся » 18 Feb 2008, 20:44

Светуля молодчинка!!!!! Скоро и я присоединюсь к группе танцующих :dance: .Правда буду ходить по месту жительства.А пока у меня полно всякой бумажной волокиты :( и я ограничилась покупкой пароварки.Все хочу правильно питаться,что вообщем то почти получается.Я ,Дуся, признаю себя виновной в том,что поглащаю шоколад огромными порциями и испытываю от него удовольствие :) . Хоть на гипноз иди,не могу я без него.Шоколад и вправду повышает настроение,ведь без него я злая как собака.Но тем не менее я стараюсь уменьшить дозу,........но.......У меня НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ :hysteric: :hysteric: :hysteric: !!!!!
Image

User avatar
Светуля
Долгожитель
Posts: 613
Joined: 24 Jan 2008, 23:16
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Светуля » 18 Feb 2008, 20:46

Сколько же кг ты его поглощаешь в день? Мне даже страшно стало :shock:
Image

User avatar
Дуся
Житель
Posts: 414
Joined: 25 Jan 2008, 19:49

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Дуся » 18 Feb 2008, 22:26

Сколько же кг ты его поглощаешь в день? Мне даже страшно стало
Конфеток 7 за одно чаепитие,которых у меня в день 3-4.И ночью,когда к малой встаю обязательно ухвачу конфетку за щечку :)
Image

User avatar
Светуля
Долгожитель
Posts: 613
Joined: 24 Jan 2008, 23:16
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Светуля » 18 Feb 2008, 22:39

даааааа Дуся...не много но и не мало...3-4 чаепития...а ты не думала, что это от безделия :pardon: ну т.е. я не хочу сказать что ты ничего не делаешь, а что нынешняя нагрузка для тебя лично невелика и ты могла бы заняться еще чем-нибудь...ну знаешь...чтоб даже 1 чашка чая и то набегу была (как у меня например :oops: ) :D
Image

User avatar
Дуся
Житель
Posts: 414
Joined: 25 Jan 2008, 19:49

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Дуся » 19 Feb 2008, 12:18

Светуля полностью согласна с тобой. Сижу дома,няня есть,я не работаю,соответственно ,нагрузки "0".Но совсем скоро,как делишки бумажные закончатся обязательно займусь собой.
Image

User avatar
LAnKA
Житель
Posts: 367
Joined: 25 Jan 2008, 11:46

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by LAnKA » 19 Feb 2008, 13:06

Дусь, ты дома сидишь и у тебя няня? :shock: Прикольно! А куда ж ты время деваешь?
Image
Автор произведения Гогиберидзе О.Т...МакГАн 410ММ 320сс

User avatar
Дуся
Житель
Posts: 414
Joined: 25 Jan 2008, 19:49

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Дуся » 19 Feb 2008, 14:14

Дусь, ты дома сидишь и у тебя няня? Прикольно! А куда ж ты время деваешь?
Няня появилась у меня около месяца назад и является моей мамой.Она у меня по ,так скажем,вызову.Я занимаюсь ребенком 1/3 дня,а остальное время мама.А так как свобода появилась не так давно,то за это время я полечила зубки,сдала документы в пенс.фонд,устраивала шоппинг и посещала косметолога,а также сама делаю загран.паспорт, встречаюсь с друзьями и отдыхаю :) Мне очень нравится и работать не очень охота :pardon: .Но это временно как бы мне не нравилось.Скоро муженек меня все-таки выпрет,халдейку :)
Image

User avatar
Катрин
Долгожитель
Posts: 565
Joined: 27 Jan 2008, 22:15
Location: Москва

Re: Спорт, здоровье, красота

Post by Катрин » 19 Feb 2008, 14:34

Дуська,тебе можно только позавидовать,а я уже не отдыхала хрен знает сколько!Я вот без шоколада тоже жить не могу,но мне достаточно плитки в 3 дня и нормально(может тебе заменить его на не очень сладкое какао,вдруг уже не так тянуть будет),а ночью конфетку кушать это конечно круто! А по поводу похудения,сейчас снег выпал,бери мужа и во двор в снежки играть,как ни как,а бегать и двигаться придёться. :D .
Image
21.11.07г. Илюша Сергеев,550сс,по ореоле,под мышцу.

Post Reply